Jak ugotować jajko na twardo w mikrofali? Istnieje także sposób, aby ugotować jajko na twardo w mikrofalówce bez użycia garnka. Wystarczy nalać do pojemnika trochę wody i wbić Hoduje się je również w Polsce, strusich ferm jest już kilkaset, a jedno jajo kosztuje nawet 170 zł. Niby drogo, ale jajecznicą z takiego jajka naje się nawet 10 osób. Tylko jak takie Wybij jajko prosto do wy w naczyniu. Woda powinna przykryć jajko. Jeśli nie przykrywa, to dolej jeszcze 1/4 szklanki wody. Delikatnie nakłuj widelcem żółtko. Zapobiegnie to eksplozji żółtka pod wpływem gotowania. Przykryj pokrywką i wstaw do kuchenki mikrofalowej. Czas przygotowania: 4-5 min Kalorie: 69-89 (w zależności od rozmiaru) Białko: 6-7 g Węglowodany: <1 g Tłuszcze: 5-6 g Składniki na 1 jajko na miękko: Jajko kurze 1 sztuka (50-65 g). Przygotowanie jajka na miękko: Krok 1: Jajko wyjmij z lodówki przed gotowaniem, tak aby osiągnęło temperaturę pokojową (lub umyj je nieco dłużej pod ciepłą wodą). .

jak ugotować jajko na miękko w mikrofali